Pas de tekstgrootte aan: bl-minus-gray bl-plus-blue

Tai Chi, Qigong en Chi Kung

  • Gepubliceerd: 10 november 2015
  • Laatste update: 10 november 2015

Tai Chi bestaat uit zachte, ronde bewegingen die in kalm tempo worden uitgevoerd. Balans, ontspanning en juiste houding zijn essentieel. Tai Chi is een bewegings- en energieleer waardoor lichaam en geest in balans komen. Door de combinatie van oefeningen is Tai Chi uitstekend geschikt om valrisico te verkleinen. Tai Chi kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of gezondheidsproblemen.

Oigong

Het doel van Qigong is op de eerste plaats je eigen energie zodanig te beheersen dat je gezond blijft. Andere doelen zijn het verlengen van de levensduur of het bereiken van geestelijke verlichting.

Ki Chung
Is onderdeel van Tai Chi en maakt je vitaal en ontspannen. Chi Kung oefeningen bestaan uit statische houdingen en bewegingen volgens een vast patroon. Door het beoefenen van Chi Kung breng je meer aandacht naar jezelf. Naar je lichaam, geest en emoties.

Aanbod - Diensten in uw stadsdeel:

Dayan Qigong of Qiging van de wilde gans

Wanneer

zie bijzonderheden

Organisatie

Stichting MOOI

Eekhoornrade 215
070 205 24 20

Tai Chi en Qigong, Centraal Wonen Houtwijk

Wanneer

Maandag:13.30-14.30 uur en 14.30-15.30 uur en vrijdag:10.00-11.00 uur

Tai Chi en Qigong, WDC Bezuidenhout

Wanneer

Zaterdag: 10.00-11.30 uur

Tai Chi en Qigong in Maison Gaspard de Coligny

Wanneer

Maandag 9.45 – 10.45 uur

Organisatie

Saffier

Theo Mann-Bouwmeesterln 10
0800 723 34 37 Servicebureau

Tai Chi en Qigong, Volksuniversiteit Den Haag

Wanneer

Donderdag 19.30-20.30 uur (beginners) en 20.45-21.45 uur (gevorderden)

Organisatie

Volksuniversiteit Den Haag

Van Alkemadelaan 1
070 3280341

Tai Chi en Qigong in wijkcentrum De Geest

Wanneer

Vrijdag 09.30-11.00 uur

Tai Chi in het Couvéehuis

Wanneer

Maandag 19.00-20.30 uur en donderdag 10:30-11:30 uur 14.30-17.00 uur

Organisatie

Welzijn Scheveningen

Frankenslag 139
070 350 06 94

Tai Chi en Qigong in het Trefpunt

Wanneer

Maandag, woensdag en donderdag

Organisatie

Welzijn Scheveningen

Tesselsestraat 71
070 338 54 99

Tai chi, in Jonker Frans

Wanneer

Maandag en dinsdag 10.30-11.30 uur

Organisatie

Florence

Newtonplein 100
070 754 11 11
 
 
 
Haagse Ouderen is onderdeel
van Xtra welzijn en de 3 werkmaatschappijen
VÓÓR, MOOI en Zebra.
 
Voor telefonische informatie klik op onderstaande link
en u komt terecht bij de telefoonnummers van
de wijkcentra / servicepunten XL:

http://bit.ly/1BhKQbG

 

 

Social Media

Youtube